响应式网站和自适应网站各有其优势和劣势，选择哪个更好取决于具体的需求和场景。

响应式网站的优势在于其能够根据不同的设备屏幕尺寸和分辨率自动调整布局，提供一致的用户体验，且只需要维护一个版本，降低了维护成本和时间。此外，响应式网站在搜索引擎优化（SEO）方面表现更好，因为搜索引擎更倾向于展示适合不同设备的响应式网站。然而，响应式网站的设计和开发可能更复杂，需要兼顾不同设备的显示情况，可能会限制网页设计的创意和灵活性。

自适应网站的优势在于其可以根据预设的断点来调整布局，为不同的设备尺寸创建不同的版本，从而提供更好的用户体验。此外，自适应网站的开发和维护相对简单，因为只需要针对特定的设备尺寸进行优化。然而，自适应网站可能需要为不同的设备分别创建不同的版本，增加了维护和更新的难度和成本，且可能存在不同版本之间的内容同步问题。

综上所述，如果需要覆盖多种设备并提供一致的用户体验，同时希望降低维护成本并优化搜索引擎排名，响应式网站可能是更好的选择。而如果针对特定的设备尺寸进行优化并提供更好的用户体验是首要考虑因素，那么自适应网站可能更适合。在实际选择时，还需要考虑项目的具体需求、团队的技术能力和预算等因素。